風邪をひきやすい季節になりました。

喉の予防に「マヌカハニー」と言うハチミツがとてもお勧めです。

夜、布団に入る前にスプーン1杯口に含みそのまま仰向けに寝て

喉に留まるようにします。

殺菌効果もあるので歯磨き後でもOKでそのまま就寝。

次の朝結構すっきりします。保湿効果もあるので乾燥するこの時期は

やってみてください。　　　　　　　　　　　　　引地トオル